別以為每天都見到面，就會知道對方在想什麼。
有些情感沒有交換，有些想法沒有交流，那就只是兩個「我」，很難成為「我們」。兩個本來獨立的人，要成為「我們」，就是要拿時間出來磨，而且要持續進行。
很多時候我們腦中對方的圖像，其實只是「自以為」。
長年關係難免累積負面情緒，如果又沒有成為「我們」，那就自然會用「我」的角度，把負面情緒往對方身上投。責怪，就變成在這種關係裡面，很常見的舉動—畢竟責怪對方，比面對我們自己的困難，容易許多。
兩個人相處，一件事又接著一件事發生。誰占了多少比例？誰要做了多少決定？都很難扯得清。
然後，某個人偏要以某種角色自居，對方常被迫走到相應的位置，才有辦法繼續生活。角色扮演就是這麼微妙，我們以為很多作為是出於個人的自由意志，那實在過於看輕人際間的影響力。
這個道理，簡單明瞭。譬如說，我們先占住受害者的位子，先求一個不在道德上被怪罪，先求一個安全感，那麼，對方不變成加害者都難。
說實在話，我們看清了對方的樣子，當然可以選擇分離，不想繼續折磨彼此。可是，如果真心想要繼續走下去，那我們就需要負責，而不是自責。
自責讓人有壓力，所以常沒辦法靠自己深入下去。需要有另一個人陪著、引導著，我們才有辦法好好為自己負責。
我們可以常進行內省練習，試著去分辨我們身邊的關係。哪些是可以操之在己？那些我們無能為力？
把界線劃出來，這真的很重要。因為一直想自己沒辦法影響的部分，既不實際，又容易感覺無力。
別說我們不見得認識那個長年相處的對方，我們對於自己的內心，對於自己可以做什麼，真的足夠了解嗎？
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以上文字改編自
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